足球培训 养分师:球员选拔素食方针不会缺养分、还会缩小伤病复原期
12月9日讯 针对很多球员成为素食方针者,西媒relevo发文报谈了这一餍足,接管relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员选拔素食方针不会穷乏养分、还会缩小伤病复原期。
注:凭据照旧浮现的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食方针者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项筹划着名畅通员也选拔了素食方针。
芭芭拉说:“选拔素食方针不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与悉心制作的杂食性食品相通好,素食中的豆类对东谈主体很费劲,因为它们口角常好的卵白质来源。选多球员选拔素食方针,一方面源于他们对东谈主类可捏续性发展或环境问题的关心,另一方面他们这样作念,是发现对他们的躯壳有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的复原技术。”